Ergonomia stanowisk pracy - wprowadzenie

1. Środowisko pracy i obszary związane z ergonomią.
2. Podstawy prawne dotyczące obowiązku ergonomicznego projektowania stanowisk i procesów pracy przez pracodawcę.
3. Źródła zagrożeń dla układu mięśniowo-szkieletowego i możliwości ich redukowania.
4. Schorzenia związane z pracą – rodzaje, objawy i konsekwencje.
5. Ergo-lean management – optymalizacja stanowisk pracy z zachowaniem ergonomii.
6. Eliminacja marnotrawstwa z perspektyw ergonomii.
7. Ekonomika ruchów elementarnych.
8. Monotypowość ruchów roboczych jej wpływ na zdrowie i stan psychofizyczny pracownika oraz ocena monotypowości.
9. Monotonia pracy i minimalizacja jej negatywnych skutków.
10. Antropometria i jej wykorzystanie w ergonomii koncepcyjnej stanowisk pracy.
11. Podstawowe zasady projektowania stanowisk pracy.
12. Metoda REBA do oceny obciążenia mięśniowo-szkieletowego na stanowiskach pracy.
13. Ergonomia podczas prac transportowych – metody KIM do oceny obciążenia podczas prac transportowych i przemieszczania materiałów.
14. Wydatek energetyczny.
15. Optymalizacja pracy i opłacalność poprawy ergonomii – kalkulacja wskaźnika zwrotu ROI dla projektów poprawy ergonomii.
16. Połączenie poprawy ergonomii z ciągłym procesem doskonalenia .
17. Podsumowanie. Ćwiczenia:
1. „Narzekania pracowników – okazją do doskonalenia”.

• Forma: Dyskusja panelowa – zebranie przypadków, które wymagają opracowania podczas szkolenia rozwiązań z zakresu ergonomii.

2. Wymuszona postawa – czyli co nas najbardziej boli.

• Forma: Ćwiczenia praktyczne z wykonywania prac w określonej, wymuszonej postawie i ocena, co najbardziej wpływa na powstawanie zmęczenia oraz jak reagujemy na takie sytuacje jako ludzie.

3. Odnajdywanie strat w nieergonomicznej pracy.

• Forma: Na podstawie materiałów wizualnych uczestnicy pracują indywidualnie a wyniki omawiane są wspólnie.

4. Projektowanie ergonomicznego stanowiska dla wybranych przykładów z ćwiczenia 1.

• Forma: Praca w zespołach, panelowe omówienie wyników.

5. Ocena przykładowych stanowisk pracy metodą REBA i KIM.

• Forma: Praca w zespołach, panelowe omówienie wyników.

6. Korzystanie z arkusza do obliczania wydatku energetycznego.

• Forma: Praca zespołowa na arkuszu komputerowym.

Teoria omawiana na przykładach, ilustrowana materiałem filmowym, dyskusje panelowe, ćwiczenia zespołowe, ćwiczenia indywidualne.

Cena szkolenia obejmuje:

• udział w szkoleniu,
• materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
• bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
• certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
• możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
• obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek

Opis szkolenia – rozszerzenie

To szkolenie stanowi solidne wprowadzenie do ergonomicznego kształtowania stanowisk pracy w różnych środowiskach produkcyjnych i biurowych. Uczestnicy uczą się oceniać obciążenia wynikające z organizacji przestrzeni, postaw roboczych oraz powtarzalności ruchów, a następnie proponować modyfikacje, które poprawiają komfort pracy i zmniejszają ryzyko błędów oraz urazów układu mięśniowo-szkieletowego. Pokazujemy również, jak projektować stanowiska tak, aby wspierały wydajność i były zgodne z wymaganiami BHP oraz aktualnymi przepisami dotyczącymi ergonomii.

Duży nacisk kładziemy na praktykę. Ćwiczenia obejmują analizę realnych przypadków, ocenę obciążeń metodami REBA i KIM, identyfikację strat wynikających z niewłaściwego rozmieszczenia elementów stanowiska oraz pracę na arkuszu obliczeń wydatku energetycznego. Dzięki temu uczestnicy poznają zestaw narzędzi, które można stosować od razu w codziennych obowiązkach – zarówno przy ocenie istniejących stanowisk, jak i podczas projektowania nowych.

W trakcie szkolenia omawiamy także podejście ergo-lean, które pozwala łączyć ergonomię z doskonaleniem procesu. Analizujemy ruchy elementarne, monotonię i monotypowość pracy, a także wpływ tych zjawisk na zdrowie oraz koncentrację pracownika. Uczestnicy uczą się rozpoznawać źródła zmęczenia, redukować czynności niewnoszące wartości oraz oceniać opłacalność wprowadzanych zmian za pomocą prostych kalkulacji ROI.

Szkolenie jest kierowane do osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo pracy, inżynierię procesową, wdrożenia, logistykę wewnętrzną i kontrolę zagrożeń. Wiedza przekazywana w trakcie zajęć pomaga lepiej projektować stanowiska, ograniczać absencję zdrowotną i budować środowisko sprzyjające koncentracji oraz stabilnej jakości operacyjnej.

Najczęściej zadawane pytaniaCzy szkolenie jest odpowiednie dla osób, które dopiero zaczynają pracę z ergonomią?

Tak. Program został przygotowany tak, aby uczestnik mógł od razu stosować omawiane rozwiązania podczas oceny stanowisk i planowania działań usprawniających. Ćwiczenia praktyczne pomagają zrozumieć, jak przekładać teorię na codzienne obowiązki.

Czy podczas szkolenia analizowane są realne przykłady z zakładów pracy?

Tak. Wykorzystujemy materiały wizualne, dzięki czemu omawiane zagadnienia odnoszą się do sytuacji rzeczywistych.

Jakie metody oceny obciążeń są omawiane w trakcie zajęć?

Pracujemy m.in. z metodami REBA i KIM, które pozwalają ocenić obciążenia związane z postawą ciała oraz zadaniami transportowymi. Uczestnicy uczą się interpretować wyniki i dobierać odpowiednie działania zmniejszające ryzyko przeciążeń.

Czy w programie znajduje się temat projektowania nowych stanowisk?

Tak. Omawiamy zasady ergonomicznego projektowania, wykorzystanie antropometrii oraz elementy ekonomiki ruchów. Uczestnicy wykonują również zadania projektowe w grupach, analizując różne warianty kształtowania stanowisk.

Czy szkolenie obejmuje także aspekt ekonomiczny?

Tak. Uczestnicy poznają sposób obliczania wydatku energetycznego oraz podejścia do oceny opłacalności działań ergonomicznych. Pokazujemy, jak oceniać zwrot z inwestycji (ROI) i jak prezentować korzyści wynikające z poprawy ergonomii w organizacji.